浜松市の最高気温は26℃とか。
今日は所用により、午前中ちょっとだけ走って来ました。
ってことで、ランメニューです。
・６ｋｍ ・・・ 5分10秒/ｋｍのスピードでジョグ。
汗かきましたが、気持ち良くランできました。
ビオあつみさんでゲットした杉野屋さんの『特製きね搗きだんご』180円/2本
ランの後、美味しくいただきました。
ごちそうさま。
Over de。
今日は所用により、午前中ちょっとだけ走って来ました。
ってことで、ランメニューです。
・６ｋｍ ・・・ 5分10秒/ｋｍのスピードでジョグ。
汗かきましたが、気持ち良くランできました。
ビオあつみさんでゲットした杉野屋さんの『特製きね搗きだんご』180円/2本
ランの後、美味しくいただきました。
ごちそうさま。
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