『5/25のランメニュー』

浜松市の最高気温は26℃とか。

今日は所用により、午前中ちょっとだけ走って来ました。

ってことで、ランメニューです。

・６ｋｍ　・・・　5分10秒/ｋｍのスピードでジョグ。

汗かきましたが、気持ち良くランできました。



ビオあつみさんでゲットした杉野屋さんの『特製きね搗きだんご』180円/2本

ランの後、美味しくいただきました。

ごちそうさま。

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